op zoek naar bergwandeling

Neem alles mee (wat nodig kan zijn).
Met een gelijkmatig tempo en een eigen ritme kom je het verst, zonder uitgeput te raken.
Steeds meer mensen gaan s zomers lekker de bergen.Een goede gedetailleerde wandel kaart, een kompas en een hoogtemeter helpen de bergwandelaar het verdere verloop van de geplande wandeling goed in te schatten.Je combineert op ideale wijze sportief bewegen met een unieke natuurbeleving, waarbij je jezelf helemaal kunt opladen.Laat je informeren in én van.Gek om te bedenken dat je met nog ruim een uur doorlopen in deze richting ineens in Zwitserland staat.Hoge schoenen beschermen je enkels en geven meer stabiliteit.Uitrusting en voorbereiding bewerken, om veilig in de bergen te wandelen, is het raadzaam bovenal goed schoeisel te dragen.Start vroeg met je bergwandeling om te voorkomen dat je oververhit raakt of in een warmteonweer terecht komt.Vroeger was dit een veelgebruikte smokkelroute, zo vertelt de gids.Met het vinden van geregistreerde zedendelinquenten florida wandelgidsen, kaarten en toerverslagen op het internet kun je je goed in het gebied verdiepen.Niet de hoogte maar het soort terrein is bepalend; ook op zeeniveau (in de Ardennen, Schotland en Noorwegen) kan men bergwandelen.Zo is de route die men wil afleggen meestal haalbaar met een veiligheidsmarge voor onvoorziene omstandigheden (bijvoorbeeld verdwalen) voordat het 's avonds donker wordt.De capaciteiten van de zwakste persoon in de groep bepalen hoe ver en snel je gaat.10) Respecteer de natuur Alpenweiden deel je meestal met schapen en koeien, ook al zie je die niet altijd.Zorg dat je een alternatieve route kent, mochten de condities tegenvallen.
Alles over bergwandelen met kinderen vind je in de nkbv brochure Van Bengel tot Berggeit '.




Op die plekken schieten de planten omhoog, waar elders vooral gras aanwezig.In natuurreservaten zijn de berghutten/refuges meestal de enige plaatsen waar overnacht mag worden: vrij kamperen is daar niet toegestaan.Het weer in de alpen '.De fotos zeggen genoeg denk ik, en ga het vooral ook zelf een keer ervaren!Wees voorzichtig met het drinken uit natuurlijke bronnen onderweg, bedenk dat vee tot op de grote hoogte graast.Bergwandelen - Voorbereid, Verantwoord en Fit de bergen in '.Bij een plotselinge weersomslag kan een terugtocht moeilijk zijn.De keuze is snel gemaakt, want bergpaadjes zijn uiteraard veel leuker dan een stoffige bergweg.Neem daarom ook bij dagtochten extra kleding mee, dan kun je die natte, bezwete spullen wisselen voor droge.Ze helpen bij het balanceren en zijn ideaal bij overgewicht, een zware rugzak of pijnlijke gewrichten.


[L_RANDNUM-10-999]